二零零四年八月，由于学法不深，干事心、显示心、证实自己的心太强被邪恶钻了空子，被绑架至劳教所迫害两年。在师父的加持下，我没有向邪恶妥协，两年后坚定的走出了劳教所，也成为了同修眼中的“英雄”。

戒掉手机瘾

我得法晚，几乎没有什么实修过程就被迫害了两年，对向内找认识肤浅，总是拿自己做的好的地方和人家比，觉的自己还不错。

后来师父为我安排了一份稳定的工作，工作离不开手机，主管传达布置工作内容都是发微信。本来这是一个很好的实修环境，但是我辜负了师父的苦心安排，在不知不觉中放松了自己，染上手机瘾。手里离开手机好象缺了点什么似的，抓心挠肝的。学法也学不進去了，功也炼不全。自己很着急，但是摆脱不了。心里很苦很难受。

这期间我上明慧网越来越费劲，直到最后彻底上不去了。而身边其它同修都能上去。这件事令我幡然醒悟，再这么下去我世界的众生就完了。

我收起了手机，强迫自己学法。刚开始学不進去，学一会儿就闹心。根本没法大量学、静心学。我就听一会交流文章或者神传文化再接着学，争取一天多学一点，一天進步一点。渐渐的感觉越来越好了，两三天之后就不那么闹心了，心越来越静了。

但是在常人现实中修炼确实很难。一上班又离不开手机，有时候不知不觉又看了很长时间。一天早晨我做了一个梦，说我拿手机这只手上都是大便，好恶心。我悟到是师父点化我这个不争气的弟子。这次我痛下决心，一定要戒掉。我听明慧广播《明慧汇编： 戒除手机瘾　找回修炼如初的状态》，然后大量学法，感觉头脑越来越清晰，也渐渐领悟到了什么才是真正向内找，开始实修自己。

向内找实修自己

这些年在人中因为不精進，滋养了很多人心：安逸心、怨恨心、妒忌心、争斗心、求名心、证实自己、显示心……太多了。有时候我很自卑，怀疑自己是不是正法时期大法弟子。通过不断学法，我知道是干扰和业力在往脑子里打不正的念头。现在这种念头一出现我马上否定它，自己在心里念，这不是我想的，让它“灭”。旁边没人就念出声，坚定正念，彻底否定它。

我们单位有一位同事说话总是和我抬杠。站在过去看问题的角度那根本就是对方不讲理。当我对照法真正静下心来向内找，才发现原来他一直在提醒我去争斗心、怨恨心还有党文化中的强势、一言堂，他就是一面镜子。当我认识到这一点之后，我看他也顺眼了。他再说话刺激我时，我就告诉自己提高的机会来了，把握住。也有很难受的时候，我就对着难受的感觉说，这不是我，是怨恨心、争斗心被触动了，去掉它，不要它，“灭”。这样经过一段时间自己明显感觉心态好了很多，现在面对他的抬杠，基本能做到不动心，付之一笑。

有一次，我和同事B帮助同事A填一个补助申请。基本都是我帮的忙，同事B爱表现，我就给她机会让她参与做了个结尾。结果同事A一个劲儿夸B聪明厉害，好象故意说很大声让我听似的，一句也不夸我、感谢我。我的妒忌心被触动，那感觉真是翻江倒海。但是我的主意识特别清醒，它暴露出来那正是修去它的好机会。我小声念叨着：妒忌心去掉它，不要它，谢谢你帮我看到这颗肮脏的心修去它。我脸上也露出了微笑。

我个性比较急，虽然做事快，但是不够稳。我们单位有时候要用到Excel表格，我没学过，一涉及到这部分业务心里就不稳，有时候忙中出错，越急越乱。经过这段时间实修，我意识到这是急躁心和正念不足造成的。有一天，财务一下午都没有活。快下班的时候，主管让她提取一批资料，她干不完就留给我干了。因为我下班时间比她晚。就好象是安排好了似的，你越不想接触这个表格越让你干。这次我端正心态，把它当成一次提高的机会。说来也怪，人家临走教我怎么弄，本来好好的一切正常。人家一走，我这弄一弄就不正常了，开始不听话了，粘贴过去就乱码，莫名其妙就这样了。这样下去我干一晚上也弄不完。我对自己说：不要着急，要稳住，虽然你没学过，但是你是大法弟子，大法会开启你的智慧。我坚定了正念，上网搜索了一下，很快就找到解决办法，一气呵成，很快完成了全部工作。给财务发过去，她给我点赞，说太快了。我想也许是师父在鼓励我吧。

我身边同事换了一个又一个。可是有一个女生一直在我身边工作。她的特点是慢性格、慢动作、脑子不灵光一根筋、语言表达不清楚、业务能力差、自私、妒嫉心强、什么都是别人的错，她永远正确。这样的人在哪也不受欢迎。我曾经想，也就是遇到我了，一直包容忍让她，要是在别人手下干活早挨欺负受排挤了。现在我觉的过去自己那些想法很可笑，根本不是真正的自己想的，有这样一个人在身边给你照镜子，提醒自己去执著、扩大容量、包容忍让，这是好事呀，人家在帮你提高啊，得谢谢她！

感恩师父没有放弃我，一直在看护着弟子，弟子让您费心了；感谢同修把自己的心得分享出来，我学习借鉴到了许多；感谢明慧同修辛苦付出。这里想提醒一些和我一样不太会向内找的同修，在大量学法之余，多听听明慧文章汇编。比如《去除党文化》、《修去怨恨心》、《坚持背法》等语音节目，真是受益良多。第一次参加法会投稿，有不当之处，请慈悲指正。合十

（责任编辑：任嘉）