三言两语:也谈打坐中的腿疼


【明慧网2002年12月10日】我是在炼功半年后,才开始能双盘一小时,但几乎每次都是硬撑着。因此每当炼功到最后几分钟时,都很难入静。

前几天看到同修发表在明慧网上的文章,也是关于打坐中腿疼的,提到通过提高心性来对待打坐中的腿疼,觉得很有道理。再次打坐时,我就试着坚持端正的坐姿,心中尽量保持平静,蔑视疼痛,确实有一定效果。腿疼还在那里,而心却不为所动。然而还是隐隐约约的有对时间的执著,心里想着大概还有几分钟就结束了,再坚持一下就炼完了。可是等了好半天也不见音乐停止,我于是忍不住去看表,一看才打坐了55分钟,当时心一下子就放下了,还有五分钟呢急什么,但是也就在心放下的这一瞬间,疼痛不见了。我大悟:对时间的执著不也是要去的一颗执著心吗。

联想到正法,也总是在想什么时候法正过来就好了,不知不觉中也是一个执著心在作怪。而越是有执著,磨难就越是去不掉。师父说:“一个心不动,能制万动。”(《去掉最后的执著》)我们的心应该是不为外物所动的,怎么能被疼痛带动呢?而且只有去掉对时间的执著,才能进入无所求的境界。

一点体悟,请同修慈悲指正。










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