发正念的一些体会


【明慧网二零零七年九月一日】我在发正念时,经常口诀念过一会儿,脑子里就翻出白天讲真相时哪点没讲好啊,或我要去上哪讲真相啊,或生活中刚发生的一些事,思想反映的都是我很感兴趣的事,一想就是两、三分钟,正念一出才知自己在发正念,不能乱想,但一会又翻出一来了,可能又换了另外一种特别执著的事。

后来我看了《二零零三年元宵节讲法》,师父讲了关于发正念的法,我就想我非静下来不可。当我再发正念走神时,我就对自己说:“那不是我的,现在师父让我发正念呢!我是大法弟子,我一定听师父的。”这样一想,一般都能静下来,但坚持不长时间又往外翻,我就再重复上面的话。

这两天有时还是走神,我仔细的分析一下,我发正念时翻出的都是我平时觉的很重要的事或好的想法,让你想了还接着想以至耽误了发正念的时间。我想这可能是执著,邪恶在钻我执著的空子,发正念消灭邪恶时,它拿着我的这些执著用力往我脑子上打,让我觉的这个想法好,让你想了还接着想以至耽误了发正念的时间,它也达到了苟延残喘的目地。

我分析到这,当发正念再走神时我就对自己说:“那是执著,邪恶利用了它,在故意拿来耽误你发正念”。我这样一想差不多都能静下来。

静下来之后,我觉的我的手,整个身体好象有东西吸着一样,非常舒服,觉的那手有能量通过。而且觉的发正念的时间非常短。如果双盘发正念,腿一点也不麻,腿拿下来之后还很轻松;如果心不静,发正念会觉的时间很长,等发完正念把腿拿下来,腿会很麻。

与同修切磋时,同修也说静不下来,我想把我的一些体会写出来与同修切磋,共同提高,望同修慈悲指正。










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