长期长时间发正念的体悟


【明慧网二零零九年十二月十四日】对自己发正念,很多同修没有足够重视,清理不好自己,也会干扰别人。我今天重点谈我清理自己的体会。

我长时间对自己发正念已有两年了,开始那时主要是因为我的思想业大,控制不住。因为我时间较多,我每天就用一两个小时清理自己思想业,一两月后效果明显,思想业少多了,随着时间推移,我长时间发正念清理自己思想业,开始扩展到清理一些执着(如怕心),长时间清理本地区邪恶等。

对自己多发正念,很多同修没有重视,有的同修这里有一个潜在的认识障碍,就是认为对自己多发正念是不是太自私了。其实自己就是宇宙的一部份,清理自己就是清理宇宙。对自己发正念,只不过邪恶在自己宇宙这块地方,清理宇宙这块地方,向外发只不过清理宇宙那块地方。另外有的同修对发正念的法理还认识不清。认为发正念清理不了执着的物质(心),执着的物质(心)只有过关才能去。对发正念师父讲:“这与正念对待修炼、正念救度众生是一个道理。”(《北美巡回讲法》)其实发正念与过关去执着心(物质)时的状态是一个状态。只不过发正念是主动做,也许这就是新旧宇宙的不同,未来宇宙众生在有执着时,就可以主动按大法法理认清它清理它,过去就是被动的等待安排过关,现在可以主动解体自身与外在有邪恶特性的生命。因为我们今天留下的就是未来的参照。主动与被动天壤之别。从这个角度看发正念还有更伟大的意义。这是未来宇宙体系的圆容。我介绍一下自己在这方面的做法。

我清理自己时,主要是发现哪个思想业,哪个心强就清理那个心,发现哪个清理哪个,及时清理。定住它守住它解体它。有一次我对自己的怕心清理九个小时,清理完后,自己以前堵在胸口象石头一样的胀感没了。突然少了胸口胀感。以前怕心很强,发真相总是东张西望怕,在长时间发正念二十天后,发真相突然感觉不怕了。再如特别是色欲心,发现就及时清理,清理完了时,再回想一下刚才色欲心想的那些脏东西,如心里的自然反应是还是有点喜欢执着,那就说明没有清理干净,那就继续清理直至干净。直到检验时心里的自然反应是厌恶时为止。我介绍给其他同修,她反应很好。

有时有漏,被邪恶钻空子时,我就当是钓鱼一样,钓来邪恶,多好的好机会啊!平时发正念功还得到处找邪恶,现在邪恶找上门正好锁定它,直至解体为止。发正念方面我很赞同零八年一篇文章,说的是一个同修,明天要被绑架,村里广播已经宣布了,明天要来多少多少恶警,要人看着她。结果同修没有害怕,而是发正念十二小时,结果什么事也没有,还看到师父法身等。我们要的就是这种精神。邪恶来了我们不是要躲,用人的办法解决,而是定下心解体它。如果每次邪恶迫害我们都这样对待。邪恶还能迫害我们吗?我发正念也有状态不好感觉效果差时,那就及时调整一下心态,把自己放在宇宙中或法中,不论对自己还是向外发要站在宇宙的角度,调整一下,就会好很多。即使对自己发正念,也把自己放在宇宙中,自己就是宇宙的一部份。清理自己就是清理宇宙。

我自从这样发正念以来,象有的同修发正念倒手,打瞌睡,一次也没有。相反很快就定住了,向外发手象飘着一样,多长时间也不累。

建议发正念倒手的、打瞌睡的同修,都找点时间,好好清理一下自己。状态不好的同修,要多发正念,此时学法很难学進去,做真相心态不正,容易被邪恶钻空子,此时多发正念最好。










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