修炼路上的点滴体会

【明慧网二零零九年九月九日】

一思一念都要在法上

二零零六年大陆流行大型韩剧电视剧《大长今》，片中有个情节是长今的母亲遭污蔑后要受刑，被灌了毒药。她的朋友韩尚宫为了救她，在毒药里放了绿豆汤，她的母亲因此受毒未深而得救。看后我觉得原来绿豆汤解毒作用这么大啊。当时正是盛夏，家里每天早晨都喝绿豆粥，我就想多喝点：这绿豆汤不仅解暑还解毒。

其实我在大法中修了近十年，炼功就是高度净化身体，哪里需要什么解毒啊。就这不正的一念，过了几天我就开始咳嗽，越咳越厉害，一咳就吐痰，很浓的痰。我没在意，想过几天就好了。可是过了一段时间不仅没好，只要说话，我就会咳。一说话几句就想要吐痰。以至于我有时长话短说甚至不说。每天更加注重喝绿豆粥。我是做销售工作的不说话是不行的。结果同事看到我说几句话就咳，而且一咳身体震动的很厉害，就说还是去看看吧，咳的这么厉害。我屏住呼吸说话，说会好的。

这样过了大概快一个月了，我着急了：同事也有知道我是炼大法的，这样下去会让同事不理解，也会影响大法弟子的形像。怎么会这样？怎么三件事也在做怎么不好呢？绿豆粥也喝了，怎么还不好呢？我才开始向内找，深查自己的思想念头，想着想着，一下想到因为咳嗽我每天早晨吃饭都会想，喝了绿豆粥就会好的念头，这一念，多么不正的一念啊，我是个修炼人，虽然没吃药，却想喝绿豆粥就会好，我这不是求病吗？自己求病，这不是旧势力高兴更要干扰我正法修炼吗？这不是心不正带来的麻烦吗？想到此，我一下明白了这个咳嗽是自己求来的，彻底否定！想到做到，不能拖延。我该干什么干什么，没有了喝绿豆粥就会好的念头，喝不喝都无所谓，把自己当个炼功人对待，发正念清除。过了几天，我咳嗽的症状消失了。恢复到以前一样了。

这是修炼中一件很小的事，对修炼好的同修不值一提，但我却经历了近一个月的时间，我很惭愧，真正的感受到大法的严肃和慈悲。在修炼中，如何对待遇到的任何事情，一思一念就是完全不同的结果。

发正念的体会

我体会到发正念也是个修心的过程，执著心越少发正念杂念就少，发的正念就威力大，效果就好。自从开始发正念，我因为掌握不好要领，发的时候不停的念口诀，头很胀。再看发正念要领，口诀念一遍就可以了，于是就发正念守住这个“灭”字。

记得有段时间，上班上午没事忙，到下午后特别忙，到了六点的下班时间，工作还没结束，经常是下班时间都过了老板才宣布要开会。每天早晨我炼一个半小时的功，7点45分就要坐车去上班，九点多才开始离开办公室，坐车回到家十点或十点半多。吃饭洗漱好，感觉人很疲惫了。学法看一会书就想睡觉。这种状态让我感到焦虑。因为太忙，当时没想起来发正念。

有一天，到了下班时间，我想我今天要回家，不能老这样。就往外走，老板看我走就在我后面叫我，我当时一种感觉就是要回家，回家去学法。我当时脑子发出强大的正念，不准干扰我学法！念正法口诀，我想着这个“灭”字随着我的转身带着巨大的能量冲向老板，我看着她，她人象呆住一样，愣在那里张了张嘴，过了几秒钟说：“没事，你回去吧。”我就走了。以后到了下班时间我就发正念，后来来了个新的总监调整了工作效率和时间，从那以后老板希望加班的这种情况有了很大改善。虽然偶尔也要加班，但不象以前那么频繁了。

有时我发正念会思想不集中，我就想着下次要好好发。后来我想是不是我的心太多了，执著太多，心不净就很难静下来发正念。我就向内找，找到了很多心，工作中的争斗心、名利心等。尤其比较严重的侥幸心，发正念时思想想别的了，事后想炼了这么多年总该是有点能量吧，应该起作用吧。当我找到这颗心时，我发现这个侥幸心严重的阻碍了我，使我对集中精力发正念不够重视和珍惜。我想我要珍惜，发一次就会少一次机会。

现在有时我发正念人象定住一样，仿佛脖子都不能动，被能量包围着。念力很集中时，两眉之间有股力量在旋转。但有时发生很多事时，我脑子就静不下来。我个人体会这都是人心不去造成的，有执著的各种人心，那么就静不下来。

要想发好正念，一是要重视和珍惜，发正念前清除自己的那五分钟非常重要。重视了就会认真对待，彻底清除邪恶，邪恶不清除干扰自己也干扰别人，二是如果不能集中思想发正念，那一定要想想自己是什么思想、什么心干扰自己，执著心去掉了，发正念也静了，能量就大，可以清除更多的邪恶。心性也会随着提高上来。那么在世上，一走一过时，我们正的场，还有我们发出的正念，可以使世人受益，清除他（她）们背后和思想中不好的东西，让他们有机会明白真相得救。我现在养成一种习惯，坐公交车或在商场里、地铁里，脑子不想常人的事情时，我就给周围人发正念，让他（她）们有机会选择大法好和三退。

救度众生

师父说：“大法弟子做的每件事情都别小看。你一句话、一个传单、键盘上按的一个钮、一个电话、一封信，都起着很大的作用；明白了真相的生命他也是活传媒，他们也在讲真相。”（《各地讲法三》〈二零零三年美中法会讲法〉）看到这句话，我想我不能再等待，不能再浪费时间了。

我刚开始讲真相时，就是在熟人面前告诉他们大法好和电视造谣的“天安门自焚”真相。但那时我还不会上明慧网，只是拿到一张传单，上面有大法真相和动态网址，就复印好寄出去。有一个工作中认识的人收到信后说，上面的网址打不开。我想是我总寄这一张传单也不行。

在师父的慈悲安排下，我能看见明慧网了，就把上面非法关押大法弟子的劳教所、监狱的电话抄下来，然后打电话过去，告诉他们法轮大法是正法，炼大法的都是好人，无条件释放他（她）们。这样有条件的情况下打电话过去。后来遇到很大的心性关没过去，趴了很长时间没站起来。打电话讲真相没能稳定的坚持下去，但还是知道要讲真相，在状态好时，我还是陆陆续续打电话，就这样坚持了大概不到一年。有了更好的条件可以打印出周刊、周报等，从那以后我和同修家人一直坚持发真相资料到现在。

在发真相资料几年中，在师父的慈悲呵护下，都是有惊无险的走过来的。有一次，在一个楼群不多的小区，我们快发完的时候，回头看到一个人在我们背后，每个单元的也挨个边走边看。我们一看就停下来，站在路边说话的样子，待那个人走过去之后，因为前面还有一栋楼，我们继续往前发，把这栋楼发完之后往回走。刚才在我们背后的那个人竟然不知什么时候又回来了，走到我们刚发的这栋楼，每个单元的边走边看。我们发着正念头也不回的往前走，这个时候我的心跳加速，汗也出来了，腿有点软，想着这个人怎么又回来了。当时我马上稳了稳情绪，想着师父讲过的把恶人定住的法，就发出强大的一念，把恶人和保安定住，定！并请师尊加持。这时已走到小区门口，保安就在靠近门口的路当中，盯着我们看，几乎是和我擦身而过，我的余光都能看见他的眼睛在看着我们。我们发着正念就这样离开了小区。

家人同修说也许很多人生活在这里，就等着这些真相资料呢。我们也到过另一个楼群不多的小区，就连续的几栋楼。保安很容易看到过往行人。我就想发的快点，走到最里面开始发，过去的时候也没看见什么人或保安，当我发完这个单元最后两张的时候，家人同修叫了我一声，我一回头看见保安推着自行车就站在我们的背后，看着我们。家人同修说了声发广告呢，保安笑眯眯的什么也没说，那种笑容好象是明白真相知道我们在干什么似的。我们也微笑着走了，保安也没跟着我们，我们又到另一栋楼去发完了才离开，走时看见保安骑着车子到我们前面去了。

我生活的城市是个大城市，中共邪党为了北京开奥运和上海世博会，对小区监控比较严，各街道办事处挂和粘贴了邪恶标语。我现在到小区发资料在進去前，我就想把保安和恶人定住，发出一念“定”！并请师父加持和正神护法！边散资料边发正念，出来时走一段时间就想“解”，这样有一段时间了，每次都平安返回。

真相纸币自从被师父肯定后，我们就一直在做着到现在，只要是二十元以下的纸币，全都利用上。有条件就打印机打，没条件就手写，字写的越来越好了呢。基本都安全用出去，只有一次被邮局的人给退回来了。用时每次都发正念，让对方收下，让有缘人都看到明白真相得救。目前越来越多的大法弟子都在走出来面对面劝三退，我也要继续突破自己，放下各种观念，通过各种各样的方式讲真相。

中共邪党对大法弟子发的真相资料非常惧怕，一张传单都不敢让老百姓看见，只能说明它一贯造假心虚，气数已尽，许多世人心里都明白。让我们精進实修，真正向内找，彻底清除邪恶，更广更有效救度众生。