就炼静功坐姿谈一点体悟


【明慧网二零一零年三月一日】在炼静功时,刚开始能做到上身正而直,然而时间长一点,腰就慢慢的弯了下来,如果没能及时纠正坐姿,身体继续放松,就会导致犯困,直到打起瞌睡来。

以前曾有这种想法:也不光是我自己这样啊,比我修的好的同修,不也在炼静功时弯腰驼背嘛。所以一直没有把炼静功坐姿重视起来。师父说:“学法修炼是个人的事,但是往往有很多学员总是把别人作为榜样,看别人怎样做,自己就怎样做。这是在常人中养成的不好的行为。”(《精進要旨二》〈路〉)“其实我们不管是谁什么样,只有一个法,只有遵照这个大法去做,那才是真正的标准。”(《转法轮》)师父要求我们在炼第五套功法时要做到:“腰直颈正”(《大圆满法》〈二、动作图解〉)。师父怎样要求,我们就应该怎样做。

经过向内找后,发现长久以来炼功总是打瞌睡,就是因为带着一颗求安逸心,为了炼功能舒服一点,就不严格要求自己,不能按功法要求坚持以正确坐姿炼功,过份的放松了身体,才造成打瞌睡。

求安逸的心,在日常一旦表现出来后,能很快察觉并清除它,而在炼功中出现的这颗求安逸心却被忽略了,被放纵了。

带着一颗求安逸的常人之心,去炼这么庄严神圣、妙不可言的功法,说严重点就是对大法的不敬,对师父不敬。大法如此的珍贵,千万年的等待啊,又怎能带着执着心去炼呢!

作为修炼人,在日常工作、生活中如果总保持一个挺拔的腰板,可反映出大法弟子的良好精神风貌,展现出我们的善良和自信,那么炼功时更不应该弯腰驼背的求安逸,这不仅是尊师敬法的问题,而且不按照炼功要求做,达不到炼功效果,岂不白炼。所以望大家一定要严格按照炼功的动作要求去做。

个人所悟,如若不妥,望同修慈悲指正。










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