坚定正念 柳暗花明

【明慧网二零一零年七月三十一日】以前,我晚上大概十至十一点入睡,到十二点再起床发午夜十二点的正念。可是,一到十二点不是睡过头,就是发正念时打瞌睡。那些魔气势汹汹来干扰我,搞得我心神不定。后来,我决定发完午夜十二点的正念再入睡。开始时,因为心态不稳,还未到十二点人就昏昏欲睡,手上的书掉了也不知道。我不气馁,坚定正念,一定发完十二点正念再入睡。我晚上习惯背《转法轮》,打瞌睡时我就拿起书边走边背,结果越背越精神,到了十二点我反而精神抖擞,终于突破了这一关。

我自一九九七年开始炼功,从未参加晨炼,原因是担心自己睡眠不足。自己只要少睡一点,就会觉得疲倦,四肢无力,老打瞌睡。还有,我发正念时常打瞌睡,用了各种办法仍无效,心里很苦恼。这时有一个同修与我交流,说她因为没有参加晨炼经常导致没有时间炼功。我就与她约好参加晨炼。这一次我把担心睡眠不足的心放下,坚定正念,每天三点半起床参加晨炼。坚持一段时间,我发现自己并没有因为少睡而疲倦,反而心清气爽精神倍加,炼功时头脑比以前更加清醒,而且杂念少。更为奇妙的是,我发正念时打瞌睡的现象大大改善,感觉能量很强,讲真相时正念更足。正如师父所说:“少息自省添正念”(《洪吟二》〈理智醒觉〉),原来参加晨炼如此美妙,真是柳暗花明又一村。

我还记得有一个同修说,她以前盘腿很痛,自从参加晨炼后就不怎么痛了。看来参加晨炼,真是收获多多。

参加晨炼的最大阻碍是担心睡眠不足,怕影响白天的工作。有了这一念,心里就已经承认了它,就会心态不稳,果真是睡不够,参加晨炼之事就不了了之。我的体会是:首先要把这颗心放下;其次,坚定正念。不管睡魔怎么干扰,一定要坚定正念,不管遇到什么困难,都要坚持参加晨炼,不再变!只要坚定正念,师父就会帮我们,水到渠成。

希望同修们都来参加晨炼吧!










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