妒嫉与怨恨


【明慧网二零一九年二月二十日】有同修讲:妒嫉心是怨恨心的基础。我很认同,因为我就是先修去妒嫉心,然后自然而然的挖掉了怨恨心的根。我谈一下这段修炼过程,希望对同修们能有所借鉴。

修去对前夫的怨恨

我离婚十几年了,对前夫的怨恨很大,认为他伤我太深。在大法法理的指导下,我明白了人与人之间都是有因缘关系的,所以表面不再怨恨,但这颗心还是时不时的冒出来,有时表现还很强烈。

去年我从看守所被非法关押后回来,就住在父母家,在父母家,我努力静心背法、炼功、向内找,不断有新的法理展现出来。当学到关于“妒嫉心”这一节时,我想:我怎么没意识到自己有妒嫉心啊,妒嫉心在中国表现的这么强烈,我肯定也有,可是,表现在哪里呢?我好象并没有妒嫉过谁呀。

第二天中午吃饭时,儿子说他爸爸昨天带他理发了,理发师是他爸爸的朋友,他爸爸的朋友可多了。我不由自主的“哼”了一声,说:“消费多了就成了朋友,不掏钱谁跟你交朋友?!”又摸着儿子的头说:“理发师真行啊,留这么长头发,很快再去理,再挣钱。”看到儿子有些不悦,我一下子意识到,这不就是妒嫉心吗?我立刻说:“我错了,我有看不上别人的心。”儿子点头说:“这就对了。”

当时我没有说出“妒嫉心”这三个字,因为我一直认为这是一颗最不好的心,所以不愿在儿子面前说出来,但我知道这确确实实是妒嫉心。昨天师父看我不悟,今天特意给我点化出来了。

我不再想说话了,一边低头吃饭,一边惭愧的想:我妒嫉他爸爸朋友多,还妒嫉理发师挣钱多。我怎么会这样呢?人家朋友多、挣钱多,应该为他们高兴才对,我作为修炼人,对此还耿耿于怀,那不是还有执著名、利的心吗?此外,他爸爸好了,我为什么不高兴呢?是因为他以前伤我太深,我对他有一颗很深的怨恨心,怪不得他跟我通电话时总是气呼呼的,我都不愿意接他的电话,现在想来这是怨气,是我有怨气,一切的表现不都出自我这儿吗?

转天跟同修交流,同修也这么说,我随即在清理自身时,加强了对妒嫉心和怨恨心的清理。几天后,他爸爸打来电话,我接了(很多时候我都不接),在接起电话的一刹那,我告诉自己:去掉怨恨心。这次他的语气很平和,十几年来,从来没有过的平和,这真是出乎我的意料。其后的几次通话,他始终很平和,我知道自己做对了,师父把怨恨心给拿掉了。

后来在一次炼功中,这个怨恨心又冒出来,我脑袋里出现了他以前伤害我的那些事,我想:在高层次上看,受伤害,这不是好事吗?我应该感谢他才对呀。这一想,怨恨顿消,从那以后,再也没出现过。

去掉对父母的怨恨

我母亲脾气不好,稍不顺心,就乱发脾气。父亲不爱说话,当我被母亲无理责骂时,他从来没有安慰过我,我感受不到母爱、父爱和家庭的温暖。记得我小时候,曾对母亲说:“你老了,我都不理你。”她并不在意,以为我在说小孩话,其实我是发自内心的。我本是个内向敏感的孩子,而母亲那种挖苦嘲讽鄙夷的语气,令我剜心透骨的心痛,真想一死了之,我恨他们生下了我。后来,我还恨他们在我的工作和婚姻上没起到好作用,导致我现在在常人中不好的生活状况。

得法后,我明白了这一切都是有因缘关系的,于是开始放淡这个情,对他们表面上很好,在家务上叫我干什么就干什么,从无怨言。但始终感到心中有一块坚冰隔着我们,那是积怨,积怨难去啊!

在学法中,我认识到:看不上别人是一颗很强的妒嫉心。通过向内找,我意识到自己内心深处有看不上父母的妒嫉心,总认为他们只知道过日子,安于现状,大法书都看了,也不想修炼。找自己,想让他们修炼是“情”,师父明示:“求给亲人消灾消病都是对亲情的执著。想左右别人的命运,人各有命啊!”[1]

其实,他们都是有一定文化层次和社会地位的人,对家庭都很有责任感,如果不是他们这样踏踏实实的过日子,我能有这么稳定的生活吗?他们这么大年纪了,顿顿饭都想怎么给我和我的孩子吃好,而且我从看守所回来,他们几乎没有说过责备的话,我怎么还怨恨他们,我是一个修炼人吗?我连常人中的好人都不如啊!我哭了,哭了很长时间,这颗对父母的怨恨心在我自责的泪水中土崩瓦解了。从此,心中的坚冰消融了,我和父母生活的很溶洽,母亲也很少发脾气了。

以上两个例子说明了怨恨和妒嫉两颗心之间有关联,其实很多心之间都是有关联的,这是因为它们都是以“名、利、情”为基础的,其根源都来自“私”。复杂的人心搅在一起,有的形成了自然,很难觉察,只有遵照法向内找,时时查找自己的一思一念,才能一点点把人心去除。

再向内找

我通常在遇到以下情况时,向内找:1.发生矛盾时;2.看到别人的执著心;3.自己情绪波动时(如生气、高兴、烦恼、开心等);4.学法炼功发正念当中有杂念时;5.干一件事时想别的事时;6.梦中出现点化时,通常这时可以找到一颗主要的执著心和附带的很多心,我都把它们随时记在手机上,发正念前五分钟重点清除这些心,平时这些心一出现,就抑制它们,一般一、二天它们就淡去了。

但有些强烈的执著心去的时间长一些,而且还会反复出现。在去心的过程中,要主意识清醒、正念坚定,不管它怎么在脑海中翻腾、怎么变幻招术,就是抑制,相信一定会去掉它,因为你是大法弟子,你有师父在管。这就要求学好法,不然很难做到。

比如,有一次我和一位阿姨同修交流,她说中午发正念时,她老伴又来干扰她。我说:“你生气了?”她说:“我肯定生气。”我说:你生气了,师父说:“你就没做到忍。我们讲真、善、忍,你的善就更无从有了。”[1]你得找自己,要修心性!我们认识这么长时间了,我发现你怎么不会向内找修心性,天天学法,周刊也看了不少,你还不会找自己,我给你说,就我发现的,你有欢喜心、显示心、妒嫉心,还有仇恨心……我一股脑的说了很多,而且语速很快,真想让她一下子明白过来、提高上来。她没说什么。可是,我们临分手时,她又说她老伴如何不对,我看她还是老样子,知道我那番话是白说了。

回家后,我想了想,认识到自己有一颗强烈的想改变别人的心,她才会这样的表现给我看,越想改变别人就越改变不了,是我这颗心阻碍了同修提高啊。其实大法弟子都有师父在管,都在不同境界中修炼,我执著什么呢?难道我会比师父管的更好?哎呀,真是不知天高地厚啊。大法的内涵这么大,难道就我认识到的是对的?太自以为是了。附带的,我又找到了看不上她的妒嫉心、显示心、执著自我的心等,我都记下来,重点清理。

有的心要仔细去找才能认识到,比如我有时会琢磨家务活怎么做合理,出去办事如何言谈举止得体,手机项目如何才能做好,讲真相如何去讲才能使人明白,交流文章如何去写等等。在学法炼功发正念时,被这些念头干扰,无法静心,这到底是什么人心呢?很长时间,我都找不到它的根源,最近我明白了,这是一颗执著于把事情做好的心,附带着干事心、显示心、求名的心、执著自我的心。其实,“修在自己,功在师父。”[1]“你人为的想达到某一目地,也是达到不了的。”[1]找到了这个心,去掉它,打坐就清静了许多。

师父在讲法中说:“同时你自己在承受的时候,你可能心放的很淡,没有把它放在心上。”[1]我理解,只有平时扎实的学法修心基础,才能做到这一点。在一思一念上修好自己,矛盾就会少,因为矛盾就是冲着人心来的,即使有矛盾也会坦然而过。

以上只是个人在修心方面的一点体会和做法,层次有限,不足之处,请同修慈悲指正。

注:
[1] 李洪志师父著作:《转法轮》

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