从身体没放松想到的

更新: 2021年11月03日
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【明慧网二零二一年十一月二日】前几天跟同修一起炼动功,炼到第二套功法“两侧抱轮”时,同修提醒我,要我肩膀别端着,放松下来。我才发现自己的肩膀一直都是紧绷的。

之后几天,再炼第二套功法时就刻意感受了一下,发现除腹前抱轮以外,做其他三个抱轮动作时,我的肩膀都是端着的、紧绷的,这令我很惊讶。同修建议我再好好读读《法轮大法大圆满法》,对照一下还有哪些动作不够规范。我接受了建议。

在《法轮大法 大圆满法》中师父要求我们炼功时要“身体保持正直,全身放松,完全从里到外都是放松的,可是松又不懈,头保持正直。”[1]“哪个地方不放松,哪个地方就不能得到充份的演炼,所以哪个地方越紧,最后就把它剩下炼不了,没有转化,演化不了,牙要离缝,它就会放松下来。动作要求基本上是这样。”[1]

作为修炼了二十多年的老弟子,一直以为自己炼功动作很到位,其实是陷到常态当中而不自知,怪不得肩膀总是感觉酸胀不舒服呢。赶快纠正过来之后,肩膀的酸胀感消失了。

通过这件事让我想到,修炼这么多年,我们大多数同修都能主动同化法、修去执着心。但有一些长期不自觉养成的习惯、观念等,常常被我们忽略。比如时常挂在嘴上的“我这个人就这样儿”、“我就是个急性子”等等,觉的是自然而然的事儿,没有及时用法来对照、用法来衡量。

还有一些执着心,感觉自己已经放下了、清除了,但实际上并没有放的彻底、并没有清除干净。就象炼功时身体个别部位没有达到标准、没有完全放松一样。同样都不能被法充份的演炼啊。

个人层次所悟,与同修们分享。有不在法上的地方请同修慈悲指正。

注:
[1] 李洪志师父著作:《大圆满法》〈三、动作机理〉

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