正念强 生活小事中也出神迹

更新时间: 2021年03月13日
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【明慧网二零二一年三月十三日】我因为常年在家做编辑校稿,除在工作中遇到的问题上修心性,更多的是在日常生活的小事上修自己。如何正念对待这些点滴小事,成了我每日的修炼课。我发现,只要常常记得修掉负面的情绪和观念,选择正的,就会发生奇迹。有的甚至瞬间就变。

房子不再漏雨了

我家住的是木头建的房子,房龄快三十年了,台风一来我就会提心吊胆,因为曾出现过房顶的瓦片被掀掉砸坏邻居的物品,找保险公司修理的这种事。当时因为孩子小,丈夫不在家,里里外外大大小小的事都得我一个人处理,真的被搞得焦头烂额。虽然有保险公司出钱,但是处理过程会感到焦虑不安,还浪费了大量的时间。

常年因这些杂事烦恼,让我过不好日子,只感到很无奈,可另一方面又觉的这些灾难和不顺看起来很自然,合情合理,是无法避免的,却没悟到这就是魔难,就是旧势力的干扰,在钻我思想上的空子。

修炼上的这个失误,在一次看似偶然的正念对待时被我发现了。

大概两年前吧,又是一次可怕的台风,来势凶猛的暴风雨仿佛要把我的房子掀翻了!我开始紧张起来,心想不会又出现漏雨修房子的事了吧,这一害怕,房子果然开始漏雨了。那天夜晚我睡在饭厅的地上,半夜我被狂风撞击门窗发出的响声震醒,我下意识的摸了一下左边的地板,居然是湿漉漉的,开始我还以为是自己太担心出现的错觉,但很快完全被吓醒,马上起来开灯,一看把我惊呆了:饭厅天花板上吊着的大灯的灯绳,变成了一条细细的小水流,源源不断流到地板上,我盖的被子已经湿了一片,这才知道房子真的漏雨了。

我赶紧拿来一个盆放在吊灯下接雨,坐在地上,脑子一片空白。随之,过去的修房顶的经历一下子全都回忆起来,瞬间又被焦虑不安、烦躁无奈等等负面情绪占据我的大脑,把我压的喘不上气来,甚至勾起了对孩子爸爸常年不在家的种种怨恨。马上就想逃跑,这日子没法过了,够够的了!

可就在这时,突然一个念头進入脑中:为何我要烦恼焦虑呢?为何我要难受无奈呢,我一个大法弟子,非要过这种提心吊胆,无可奈何的日子吗?我的情绪不是我自己在掌控吗?这样下去,不就是让我过不好日子吗?我为何要被带动呢?难道情绪焦虑不安,能改变什么吗?你现在都不能好好睡觉了,这不就是干扰吗?于是我做了一个自己都感到不可思议的决定:马上去睡觉,什么害怕、担心、烦躁,统统抛开,所有的事都放到明天再说。从今往后,天塌下来也要开心地面对,该干啥就干啥。

这个念头真的让我当时就抛开一切,安心入睡了。

第二天早上起来一看,接水的盆没满出来,那条细水流可能早已变成了断断续续的水滴,并且很快就停止滴水了。

我就又想,要不要找保险公司修理呢?不修理的话,下次台风来可咋办。我这次反应快了,一下子抓住这个担心。为何我要想下次会出事呢,不要想了,下次的事下次面对,不管了。就这样,我没去修理,不久接连来了两次台风,我都不去管它,却再也没有出现过漏雨的现象。我这才知道,在难中不被负面情绪带动,想起自己是大法弟子,大法弟子是有能量的,那一念就能改变结果。

其实这一次是师父将正念打入我脑中,教我如何正念对待生活中遇到的问题,学会修掉负面的思维和情绪,时时事事都保持正念。负面的那些思维和情绪它们真的不是我,所有不正的念头和情绪,都是人中经验带来的观念和执着心造成的,在难中才会害怕、不安、焦虑、怨恨、抱怨等等,这事你承认它们是自己,认为自己就是这样想的,那就上了旧势力的当,就等于我们在求它们,于是不好的结果就发生了。

师父说,“好坏出自人的一念,这一念之差也会带来不同的后果。”[1]通过这次经历,我切身感受到了大法的威力。因此,我开始意识到,丢掉负面的情绪,修正我们的一思一念真的太重要了。

车窗瞬间修好

一次我开车出去,回来后发现我家车子后座窗户关不上了,试了很多次,它就是纹丝不动。我的第一念就是:完了,车太旧了,老了,零件都不好使了,又得修理了。坐那烦恼了半天,要不要预约修车厂,我这时间、金钱,嗨,真的是麻烦事一大堆,想着想着心里又难受起来。在烦恼了几分钟后,突然醒悟过来,啥叫“老了,旧了”就该坏了?我这不又是人的负面思维吗?不对,我想起有位同修的车窗出现问题,发正念就好了的事,我想:我是大法弟子,车是我的助手,不会坏的,于是发了一分钟正念,也求师父帮助,再按一按自动按钮,车窗“唿”的一下关上了。

我激动的立即谢谢师父!只要动正念,师父就让一切归正,就有好的结果。

观念转 孩子变

我的小女儿的最大的毛病就是:叫她做任何事都会拖拖拉拉,几乎没有一件事会马上去做,说多了就跟你闹别扭,不停的跟你顶嘴。我每次都是抱怨指责她,最后无可奈何的认为她就那样的性格,一件事叫个五、六遍也不去做,我对她没有办法了。

一天下午,我看到她吃完东西后又不收拾垃圾,刚要埋怨她这坏习惯,话还没出口,突然意识到,我怎么在孩子的事情上总是忘记呢?师父说:“什么事情哪也不是偶然的,都有两方面因素,不是来考验你,那就是为了帮你,反正两方面,你就想吧,没有偶然的。”[2]也许正是我的观念害了她,都是假的,那么我变她就一定会变。

于是我想,要改观念了,这就是看我动的是人念还是神念了,于是我马上调整自己的念头,动用正念:“她就是好孩子。”抱着非常相信她的心态,就轻轻说了一句:“忘了收拾桌子了吧,赶紧扔掉吧,否则虫子就过来了。”没有一丝抱怨和责备。没想到她居然一秒钟都不拖拉,放下手中的事情,高高兴兴答应我,并立刻收拾完了。我当时看着她的行动,有点惊呆了,她的变化快的简直令人难以置信。真的是像师父在《转法轮》中说的“好坏出自人的一念”啊!

师父说:“这么多年来,我一直在说大法弟子的能力非常的大,很多人就是不相信,因为也不让你看到。你在正念作用下,你身边的一切和你自身都会发生变化,你从来都不想去试一试。旧势力和那些个邪恶因素的干扰,就是在钻你们思想的空子,这些年来一直在干这个事”[3]。

我开始明白,师父说的全是真的,所有的负面情绪,都是旧势力在钻空子,让我们不断动用负面思维,人的经验和推理方式。只要我们承认和接受它们是自己,一动念就可能在劫难逃。如果难中又正念不足,就会使我们长期陷于魔难之中。

更新驾照时调整心态

最后讲一个近期发生的小事。我的驾照到期,要去换新的,去时忘了戴眼镜,女儿陪我去的,到了办理处,孩子才提醒我,我马上担心起我左眼虽在正常视力范围,但右眼0.1都不足,几乎啥也看不到,平时我不愿意戴眼镜,靠左眼干活,眼镜就是为驾车时用的,万一视力不合格,还得跑一趟,离家远,非常浪费时间,我一下就被带动了,心情开始不安,变的烦躁焦虑,这下如何是好,根据规定,一只眼不足0.3,另一只眼正常也不能算合格。

想着想着,我一下又反应过来,事已至此,担心有何用处,担心、不安只能让自己做不好,还会使结果变的更坏,我为何要让自己被这些情绪带动,即使这件事是我疏忽造成的,真的要再来一趟,也不能有这些情绪,于是我的心态马上变的平和了,并不断的念“法轮大法好”。那些让我心情难受的东西就消失。

轮到我检查的时候,我的心很平静,啥也不想,结果一切顺利。右眼居然写着0.3,刚好合格。我知道是师父帮了我。

我知道我做的还不够好,离师父的要求还太远,很多念头都意识不到,大多时候问题出现不能立即归正,因此吃了很多不必要的苦。我要在修炼中越做越好,把负面的观念、思维和情绪统统修掉。一思一念都要在法上严格审视和分辨。

修炼中的一点体悟,请慈悲指正。谢谢!

注:
[1] 李洪志师父著作:《转法轮》
[2] 李洪志师父经文:《大法洪传二十五周年纽约法会讲法》
[3] 李洪志师父经文:《各地讲法十一》〈二十年讲法〉

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