发正念 你真的清醒吗？

【明慧网二零二六年一月十九日】这几天看母亲同修发正念，有时倒掌、迷糊过去，想到自己是否也有同样的问题呢？今天上午，在发正念前，想检验一下自己发正念的状态，就把手机（未插电话卡，经处理后的专用手机）的摄像头打开，录制自己发正念的过程。

发正念结束时，自己很自信，感觉当时自己头脑很清醒，应该是发正念效果好的原因。结果，我拿起手机检查时，大吃一惊，20分钟，基本上全都睡过去了。从第3分钟开始，头部轻微晃动；第8分钟的时候，开始低头、歪头，手形也有点控制不住；第10分钟的时候，出现上身向一侧倾斜；再之后，基本就是睡过去了，前后左右的晃动，腰直颈正全都不见了。

发正念完后，我开始学法，没有一点困的感觉。到中午11点55，我再次打开手机录制功能，有意识让自己清醒起来，发正念过程中还仔细感受了自己是否不清醒，自认为是没问题的。结束后，我再检查手机，发现发正念的后半段还是迷糊过去了。在第8分钟的时候，开始小幅度倒掌，持续到结束，都是半睡状态。比较上午那次发正念，状态是好些了，但这样的状态也不能达到清除邪恶的目地啊。

我开始反思自己最近的修炼状态，感觉没啥大问题啊。再细想想呢，还是有问题的：早起晨炼时间固定不下来，偶尔就出现听不见闹铃的情况，导致炼功时间推迟。什么原因导致的呢？最近，基本是前一天看动态网的新闻、干净世界的视频时间长了，问题反反复复，一直没突破。再有，最近发正念的次数不多、时间也不够，这也可能是出现发正念迷糊的一个原因，自身空间场没有清理干净，让邪恶钻了空子。

我知道自己能冲破这个魔难。一段时间前，母亲同修提醒过我出现发正念倒掌的问题，坚持了两天一小时发正念，就调整过来了。令我没想到的是，这个干扰又出现了，更可怕的是自己竟然没发现，感觉发正念效果挺好，发完后头脑清醒，结果是睡过去的缘故。这种感觉和我发正念状态好时的感受很相似，仔细感受才能发现差异，很有迷惑性。

对这次发正念不清醒的问题進行总结，要注意以下的四点：

1、重视发正念。

发正念作为正法时期大法弟子要做的三件事中的一件，可见他的重要性。重要的事情就得花时间做，多发正念；还得注意效果，不能只是人坐在那里，走神或者迷糊过去，那都不是正念啊，不能起到助师正法的作用。

2、要把衡量自己修炼状态的标准提高。

从明慧网同修的交流文章和周边同修的交流来看，越到最后，对我们修炼的要求越高。那么我们衡量修炼状态的标准也得提高才行啊，不能老是和自己以前的修炼状态比较，精進一点就满足了。得和师父的法对我们的要求比照，和明慧网上精進的同修比照，才能满足此时正法進程对我们的要求吧。

3、警惕邪恶制造的“发正念很清醒”的假相。

这几天一直告诉母亲同修发正念迷糊、倒掌，可她就是不相信。为此，我俩还出现小争执，怎么就不相信呢？我一个清醒的旁观者看到你迷糊，还能有假吗？在今天看到手机里自己的状态时，算是明白了母亲当时解释的原因了。邪恶给我们制造的“发正念很清醒”的假相，太真实了。邪恶是想以这种方式干扰大法弟子，让大法弟子无法完成师父要求做到的正法三件事。手段真是狡猾和卑鄙，因为邪恶知道大法弟子有师父赐予的巨大能力，发正念消灭它们太容易了，就用这种假相迷惑大法弟子。

4、对同修间出现的发正念问题：善意提醒、正确对待。

也是由母亲同修质疑她发正念倒掌问题引发的，我问她：你在学法小组就不困吗？母亲开始说不困啊，感觉可精神了，她想了想说，下次还是让同修们提醒着点吧。我想到我所在的学法小组，对发正念提醒不及时的问题也存在的。刚开始参加这个小组时，互相都不熟悉，觉的不好意思说。后来熟悉了，会碰一下发正念倒掌的同修，但发现这个同修经常倒掌，就只是偶尔提醒了。大法弟子是一个整体，发正念不清醒的问题不是小事，我想本着对同修负责的心，善意提醒是应该的，被提醒的同修也要正确对待问题，抓紧冲破这个魔难。

写出此文，提醒同修们时常关注自己发正念时的状态，特别是自己单独发正念的时候，要多注意啊，不给邪恶留一点可乘之机，完成好作为大法一粒子应承担的责任和使命。

不当之处，请同修慈悲指正。