珍惜时间 抓紧实修

【明慧网二零二六年八月十一日】今年年初，身体上出现了一些不适假相，我深知这不是修炼人应有的状态，我问自己，是否还要这样继续抱着侥幸心理挂着大法弟子的名头“混日子”，修炼不是保护伞，必须踏踏实实地去修，才能一步一步地走出人。我痛定思痛，决定一定要好好努力修炼。

一、改变学法状态，坚持背法

我九岁跟随父母走入修炼，多年来学法总是不求甚解，很多时候连法在人这层的字面意思都没能理解。在读《转法轮》时，很少从书中具体悟到什么，很长一段时间看书时，眼前常常象隔着什么似的，有时合上书，就想不起来刚刚读的内容。学法而不得法，是多么可怕的事，看到明慧网上越来越多的同修开始背法，在师父的点悟下我也决定开始背法，破除学法障碍，真正地溶于法中。

背法的感觉太奇妙了。通过背法，我领悟到了很多通读时没领悟到的法理，常常有种恍然大悟的感觉。除了背法之外，通读时，我也尽量放慢速度，把一字一句印入脑中。对于书中一些不了解的名词，也尽量去搞懂字面上的意思。比如，任督二脉是什么，玉枕穴的位置等等，以便更好地理解法。我感觉自己二十多年来，才刚刚懂得了如何学法。

二、破除观念，坚持炼功

对于炼功，我一直不太重视，常常三天打鱼，两天晒网，状态不好时甚至很长时间都没有炼功，还给自己找理由“修”、“炼”两个字，修更重要，有时间愿意多看书，炼功却总是积极不起来。

现在常人都感觉时间过得很快，一天下来什么也没干就累得慌，我悟到是因为时间推得太快，已经快到人的肉体承受的极限了。大法弟子是超常的，但如果炼功跟不上，本体改变不够，也会受到影响，表现上可能就会觉的很累，不舒服，甚至提不起精神来精進实修……疫情期间，身边一些同修也不同程度上出现了一些“刀片喉”、“发热”的假相。而我的父亲同修没有出现任何症状，另一位八十几岁的同修，在全家都染疫的情况下，没做任何防护，也一点事没有。这样的同修不在少数，仔细了解，他们大都是长年坚持每日炼功的。

坚持早起炼功，也是我破除观念的过程。晚上十二点发完正念后睡，早上三点多起床炼功，白天上班、管孩子……有时会想是不是睡得太少了，忍不住想算算自己的睡眠时间，还会翻出诸如：某某同修那么精進，他也睡得比我多，我行不行等念头。

师父在《北美首届法会讲法》中说：“我告诉大家，我怎么传的这个功，你们怎么照着去做，保证没有害处，只有好处。你们说你们很忙没有时间，其实，你们怕休息不好。你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼的太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉的困，浑身有力。一天工作下来好象没有事儿一样，是不是这样？”

大法弟子不是要走出人吗？每天至少要睡多少小时，这不是人的观念吗？所谓困、累的感觉是不是干扰呢？想着其他精進的同修怎样怎样，是不是学人不学法呢？我是否从根本上信师信法呢？如果真的坚信不疑，师父在这个问题上已经说得如此明白，还有什么理由连最基本的坚持炼功都做不到呢？修炼人应该以苦为乐，这不还是没有转变观念，追求人中的安逸舒适吗？

悟到这些，我坚持炼功不再变的难以突破，过程中也常常感受到师父的鼓励和保护。有时闹钟还没响，到时间自己就醒来了；打坐时偶尔会感觉到象 坐在鸡蛋壳里一样，想不起手脚在哪。学法炼功跟上了，发正念的变化也很明显，以前常常十五分钟静不下来，但现在发正念的效果好了很多，集中念力念动“灭”字时，经常感觉到前额发紧发酸，全身被能量包围着，思想动不了。一次长时间发正念，儿子说看到我周围有个罩，罩上面有个大圆圈在转。我知道这是师父通过孩子的嘴在鼓励我。

三、戒除手机瘾

我曾很长时间执著于看手机，看小说、追剧。因此浪费了大量时间。曾经无数次决心卸载相关的软件，没坚持多久又重新装上，明知道不符合修炼人的标准，却难以突破。现在想想，其实旧势力在我成长中做了很多这方面的安排。我从小爱看书，也爱看漫画，小学时家里开书店，我看了很多的少女漫画和言情小说，这些加重了我的色欲及各种人心，在我头脑中形成了强大的思想业力，干扰阻碍我做好大法弟子的三件事，让我沉迷于网络魔窟，从而松懈了精進的意志。

认真听了明慧广播的《戒除手机瘾，找回修炼如初的状态》，我再一次删除了手机里的软件，决心一定要去掉手机瘾。师父看到了弟子的决心，很神奇的，曾经觉的难以割舍的看小说、追剧的瘾一下子就没了。我明显得感觉到师父帮我消下去很大的一块东西。谢谢师父的慈悲保护。

四、深挖根本执著

从前我也多次找过自己的根本执著，一开始觉的自己的根本执著是向往人间美好生活。背法不久，我从头梳理自己走入修炼的过程，从孩提时期跟随父母走入大法，到后来自己决心修炼，我发现自己的根本执著是想通过修炼大法，让自己成为一个内心强大的好人。而在不久前抱轮时，我脑子中突然闪过“求安宁”三个字，原来我的根本执著是想在法中得庇护，求得安宁。希望通过修炼，脱离人世的苦海，不会被名利情所伤害。因为知道师父给弟子的是最好的，所以觉的走师父安排的路就会很安宁很安心，甚至知道大法可以使人开智开慧，从而希望自己通过修炼，更加智慧……

多么强烈的有求之心啊！表现在修炼上，就是不能持之以恒地保持精進的状态，不能吃苦，特别是怕心和负面思维很重，遇到点事就很慌，不自觉地往坏处想。这种状态甚至连常人都不如。但我清晰地知道，这是旧势力强加的。一次炼功时怕心莫名其妙地冒出来，非常强烈，我努力排斥时突然想到一个字——私，因为私，怕别人不安全的行为影响自己，怕自己失去安宁的生活。由于没有真正认识到自己的根本执著并去掉它，从而使其滋养了众多由此派生出的执著心，以及各种观念构成的“假我”。带着这样强烈的有求之心，怎么能真正走好修炼的路呢？唯有真正地去掉根本执著，才能破除人的观念。

五、在带大法小弟子的过程中修自己

儿子今年九岁，正是我当年走入修炼的年纪，也是一名小大法弟子。当今中国社会教育制度扭曲，从小学开始人人都在卷，身处洪流中，如果不能按照法的要求来对待，保持理智清醒，就很容易被带动，陷入常人的焦虑中。所以现在我们每周都和孩子一起参加集体学法，周中时也尽量每晚一家人一起学法。

疫情时，儿子半夜高烧，当时我心里不太稳，脑中浮现常人的各种护理知识、推拿手法。趁孩子醒来喝水时，我对孩子说：“明天我们去推拿好吗？”儿子靠着床，很清晰地说了一句：“大法弟子怎么能听常人的！”我知道这是师父在点化我。

上学期，儿子一整个学期没请过假，当时我心里隐约有一念：学期快结束了，可千万别不舒服。因为这不正的一念，儿子在期末考的前晚发起了高烧。孩子整夜听师父的讲法，当听到师父说吃苦的问题时，孩子闭着眼突然很大声地说：“能！”（能吃苦）孩子体温很高时，我又没忍住，拿着毛巾给他物理降温，他突然醒来，问我：“妈妈，我是生病吗？”我说：“不是啊！”他很严肃地说：“那你现在在干什么！”我马上知道自己错了。早上七点多，儿子的烧都没退下来，当我再次问他能不能回校考试时，他很肯定地说：“能，我又没生病。”神奇的事出现了，几分钟后，孩子烧退了，正常返校。我为小弟子的纯净与悟性而高兴，也为自己的悟性差、人心重而汗颜。在这过程中，我看到了自己许多的执著，如对孩子的很重的情，遇事不用正面思维看待，不够信师信法等等。

一次，儿子在听小弟子修炼园地时，兴奋地告诉我，他听到一个故事，和我以前讲给他听的很像。我陪着孩子静静地听，发现原来这是二十多年前我还是小弟子时写的在校园讲真相的故事，很多细节我早已忘记，如今竟然和自己的孩子一起听到了，想起了自己修炼初时沐浴在法中纯净的心态，多么奇妙的感觉！我和儿子都有些激动，这是师父在鼓励我修好自己，带好小弟子呀！孩子投生在大法弟子的家庭就是为了得法而来的，陪伴他成长，一同在大法中修炼，才是我们应该走的路。

六、结语

修炼路上容不得一丝一毫的放松。二十多年来，我浪费了太多的时间，有时甚至觉的自己是得法多年的新弟子。时间紧迫，弟子唯有努力珍惜时间，抓紧实修，学好法，做好三件事，不辜负师父的慈悲苦度。叩谢师父圣恩！

（责任编辑：任嘉）