一步一个脚印 在背法的路上前進


【明慧网2006年3月15日】最近网上关于背法的文章比较多,我认为,这是师父正法進程的一个方面的表现。对照自己,真的是很惭愧,到现在为止,《转法轮》还没有背一遍。

几年前我就有背法的愿望,可是背了几页就停下来了,那时想:《转法轮》这么多页,背下来该用多长时间啊,那么长时间只背书不通读行吗?于是又回到原来的路上,只是一遍一遍的通读,有时常人事情干扰比较大就会溜号。在通读时我有这样一个感觉,每一次读以前背过的内容时,心情会特别好,身体也很舒服。我意识到这是因为我曾背过这几页法才会产生这种感觉,这时我又有了背法的愿望。前年我又从新开始背法,这一次决心大了一点,已经背了将近一百页,可是又有同样的障碍出现,接着又停了下来。

在看了同修一篇又一篇的背法的体会文章后,我意识到现在是应该从新背法了。

我是记忆力比较差的人。我要把一个段落从头到尾背下来需要很长的时间,有时读了很多遍以后仍不会背诵便失去了信心,思想上便出现了动摇。现在我采用这样的一种方法,从易到难,一步一脚印。一个比较短的句子看一、两遍以后,便把书合上试着背出来,这时很快就会背诵了。接着用同样的方法背第二个句子,完成以后把两个句子联起来背诵;接着又用同样的方法背第三个句子,完成后把三个句子联起来背诵。依此类推,直到把书合上,把一个段落从头背到尾为止。我现在的速度是:每半个小时背一页,一小时背两页,用近半年的时间可以把《转法轮》背下来。

背法时我出现了和别的同修相同的反应:很久不见的病业又反应出来了。同修说过,这是干扰,不要管它,念一正就过去了。我能够认识到这一点,病业反应很快就消失。背法时真的感到精神特别集中,几乎没有溜号的现象,这是以前通读时没有的情况。

家里只有我一个人修炼,我没有一个集体学法的环境,总觉的少了一点什么。我的儿子正在上初中,现在还没有自觉学法,晚上,我便把儿子叫到身边,和我一起背法,这时我便明显感到能量场比较强。儿子的记忆力好,背的速度比我快了一点,有时我背错的地方他还帮我纠正过来。半个小时后我让儿子回去做作业,自己一个人背法,这时自己已经能静下来了。我做了一个比较,如果前半个小时自己一个人背法,干扰便会大一点。我意识到集体背法的环境是多么宝贵。

有了这一点進步,我也想和本地的同修交流一下。从同修那里得知,我们这里有一位年轻同修,九九年以前就开始背法了,可能现在已经把《转法轮》全部背下来了。有一对老年同修,夫妻俩都是九六年得法的,我问他们有没有背法,老年女同修说,曾经背十多页,后来没有接着背。老年男同修说还没有开始背。我又问他们,两人是否一起学法,得到的答案是:只是一起炼功,学法时便分开来。女老同修学法的时间比较长,状态比较好;男同修学法时间短,和他一起发正念时手总是掉下来。我建议他们夫妻俩一起学法,可以互相促進,学法时能量场比较强。

从另一位同修那里我发现了另一个问题。我们这里是讲方言的,很多老年同修是得法后才学普通话的。7.20以前有一个集体学法的环境,谁把哪个字的音念错了别的同修可以帮他纠正,现在有些同修不能参加集体学法,结果一些字的读音念错,如果背法时很多字发错了音,那当然是有影响的。我建议这些同修尽可能集体学法。现在很多家庭有小孩在上学,他们的普通话比较准确,有些字的读音可以问他们。

读音不准的问题可能是我们方言区学员学法的一个障碍,希望有条件的同修也想一些办法,解决这一方面的问题。

最后有几个问题提出来和同修切磋:

一、关于默读和开口朗读的问题。我以前通读的时候一般是默读,现在背诵时,如果仍然默读,背的速度就慢很多,所以我现在背法的时候,一般都是开口朗读,我觉的这样能够调动身体更多的器官同时背法,也许能量场更强,精神更容易集中,背法的速度便快一些。

二、关于是否返回来从新背诵的问题。以前我背法的时候,怕忘了已经背过的内容,总是返回来背诵,开始的时候背会的不多,每天返回去背一遍还可以,后来背会的越来越多,如果每天都把以前背过的内容背一遍才开始背新的,这样用来背新内容的时间便很少了。同修认为,不要返回来,一直往前背,直到全部背完后再从头背。我认为这个建议很好,我现在是采用这种方法。

我现在是晚上背法,有时白天有时间就从新背一下昨晚的内容,并不用很多时间,有时十几分钟,或者二十分钟左右便能把昨晚的内容从新背一遍,这样记的比较牢固。所以如果每天用于背新内容的时间不变,延长一点时间用于复习,可能也有必要。

三、关于检查的问题。我们背的内容,是否准确,必须检查。如果两个人一起背法,可以互相指出对方背错的地方,及时更正。如果一个人背法,可以把背的内容用一张厚纸或垫板盖住,背完后自己对照,及时更正。我现在是逐句背诵,逐句检查,一步一个脚印,在背法的路上前進。

个人体悟,难免有不当的地方,还望同修慈悲指正。

希望有更多的同修走進背法的行列,共同精進。










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