我最终达到双盘


【明慧网二零零八年八月十五日】修炼是严肃的,有时也是很痛苦的。当然痛苦包括身体上的和精神上的。现在我谈谈自己是如何克服身体方面的痛苦达到双盘的。

炼静功必须盘腿。可是,我天生不能盘腿,加上走入修炼就已经是五十多岁的人了,骨头很硬了,开始时不要说双盘,就是单盘也很困难。

刚刚炼单盘的时候,我把左脚放在右大腿上,结果左腿膝盖冲天,同修将其戏称为“高射炮”。我没有畏难,采取多种方法把左腿往下压,例如用带子绑,用大石块压,甚至让几岁的小孩站在左膝盖上。当然,疼痛的很厉害,往往是眼泪都流出来了。这样经过几个月到一年左右的时间,左腿终于压下去了,压平了,能够平平稳稳的放在右腿上了,也就是说经过刻苦修炼之后,我能够单盘腿了。

接下来的事情自然想要实现双盘,可是不是那么一件容易的事情。我用手把右脚往左膝盖上拉,使了很大的力气,结果右脚纹丝不动,简直就象长在垫子上、地板上一样。这时候,一位老年女大法弟子给我介绍“经验”说:“你恭恭敬敬的站在师父的法像前,双脚并拢,双手合十,嘴里默念‘我想双盘,请师父帮助加持一下’,然后就能盘上去了。我就是这样盘上去的。”我按照她的“经验”试了一下,结果右脚仍然是纹丝不动,还是象长在垫子上、地板上一样。

这时候我开始学法,捧起《转法轮》,随手一翻,翻到了第七十七页,映入眼帘的第一句话就是:“人自己的业力就得自己还,谁都不敢破坏这个理的。”显而易见,这是师父在点化我;因为当时的想法就是想套用别人的“经验”,想走捷径,就是不想通过自己吃苦来偿还自己欠下的业力,不自觉的偏离了法。

明白了法理之后,我决心要自己实现双盘。但是,从何做起呢?用手拉肯定是不行了,这时我想到了利用腰的力量,我知道腰的力量比手的力量要大的多。于是,我就用一根布带子,把两头系在一起,做成一个圈。把这个圈拉长成长条形圈,一端套在脖子上,做好单盘的姿势后,把另一端套在右脚的踝骨部位(俗称脚脖子)。这时,我用力将腰一挺,右脚一下子就移动到左腿上去了,可是我的那两脚变的像紫茄子似的,左脚的蹠关节(脚中间的关节)和踝关节“咯嘣”、“咯嘣”的响,并且很疼,眼泪立即不由自主的流了出来。而且腰也不由自主的放松了,右脚又自动的滑下去了。

这时候,我突然想起师父在《转法轮》中讲的一句话:“我说身体上的痛苦最容易承受,咬咬牙就过去了。”于是,我又用腰的力量把右脚拉到左腿上,因为蹠关节和踝关节特别疼,立刻又不由自主的滑下来了,然后再拉再放……,一共重复了十次。从那天开始,我每天早晚用布带子各拉一回腿,每回都是拉上、放下,拉上、放下……,重复十次。这样经过大约一年左右的时间,能够用手把右脚拉上来了,右脚也能够停留在左膝盖上了,而且停留时间越来越长,从一分钟,两分钟,五分钟,十分钟……。到了能够停留一个多小时的时候,我就开始双盘念《转法轮》,尽管念到最后左脚很疼,整个脚发麻到完全失去知觉,但是我给自己规定,每次必须盘着双腿念完一讲。《转法轮》我已经念了二、三百遍了,双盘腿念了也有六十多遍了。每天不但念《转法轮》要双盘腿,发正念也要双盘腿,炼静功当然更要双盘腿了。

经过长时间的刻苦炼功,我现在已经能够双盘一个半甚至两个小时了。虽然到最后蹠关节、踝关节和膝关节还是有点疼痛,但是不用咬牙也能过去了。

最后,我背诵师父在《转法轮》上的一段话结束本文:“我过去修炼的时候,有许多高人给我讲过这样的话,他说:“难忍能忍,难行能行”。其实就是这样,不妨大家回去试一试。在真正的劫难当中或过关当中,你试一试,难忍,你忍一忍;看着不行,说难行,那么你就试一试看到底行不行。如果你真能做到的话,你发现真是柳暗花明又一村!”










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