科学家发现忍让有利于身心健康


【明慧网2003年2月10日】加州斯坦福大学的科学家研究发现,忍让或原谅别人有利于身体健康[1]。在有70名妇女参加的这项调查中,大部分为20到50岁。研究人员想发现,在社会交往中与别人关系紧张时,原谅别人是否有利于减轻心理压力并增进健康。

Samuel Standard是斯坦福大学的研究人员。他表示:“当人们就一件事情长期地耿耿于怀时, 往往就会在心理形成负面影响。比如忧虑、敌意、与别人关系紧张等等。”这在身体上也能反应出来。比如“会导致一些类固醇等激素的含量持续升高,进而导致一系列疾病,其中包括糖尿病,高血压和癌症等等。”

该课题是由Carl Thoresen博士主持进行的。他是斯坦福大学的教育学教授,同时也是心理与行为关系研究的专家。

俗话说,“家和百事兴”。宽容与善意理解他人不失为明智之举,于人于己都有好处。

参考资料:
1. http://mednews.stanford.edu/news_releases_html/2001/mayreleases/salivavol.html