科学研究发现打坐冥想能使人更加祥和、幸福


【明慧网2003年6月7日】据路透社5月21日报道,科学家们通过脑部扫描的结果证实,佛教徒的打坐冥想确实能使他们变得幸福、平静和安详。[1]

利用最新的扫描技术,神经学家对佛教徒脑部的不同区域进行了研究。结果发现,和一般人相比,他们则更加祥和、更加乐观。不仅如此,科学家们还发现,即使在他们不打坐冥想时,这样的分析研究也可得到类似的结果。这无疑说明,打坐冥想对人的精神确实产生了很大改变。

这种脑部扫描是由威斯康新大学麦迪逊分校(University of Wisconsin at Madison)的科研人员测定和分析的。结果发现,在大脑的一些区域,比如乐观,自制力,及脾气等,佛教徒的与一般人不同。

杜克大学的欧文·弗拉那根(Owen Flanagan)教授介绍说,“我们现在有充分的理由相信,人们在世界上许多地方看到佛教徒外表祥和,他们的内心实际上也的确如此。”

其他的科学家,比如加州大学旧金山校(University of California San Francisco)的保罗·埃克曼(Paul Ekman),也发现了类似的结果。除了内心祥和之外,埃克曼还发现,和一般人相比,佛教徒更加沉稳,遇事不惊,不易发怒等等。

在《新科学家》杂志中,弗拉那根介绍说,“很显然,佛教徒通过打坐冥想能变得更加祥和幸福;这也正是我们人人在寻求的。”

通过打坐增进身心健康已经渐渐成为现代社会的一个热门话题。美国《时代》周刊曾于今年1月20日推出了一期特刊来专门向公众介绍它。[2]

在众多的打坐修炼方法中,源于中国的法轮功是近年来很引人注目的一种。1998年的一项医学调查显示,法轮功的祛病健身总有效率高达98%[3]。这也就不难理解为什么在面世的不长时间里,已有上亿人修炼法轮功,并传至60多个国家和地区。

参考资料:

1. http://in.news.yahoo.com/030521/137/24hsl.html
2. http://www.time.com/time/magazine/0,9263,1101030120,00.html
3. http://www.zhengjian.org/zj/articles/2002/6/21/16537.html







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