正念排除困魔干扰的一点体会

【明慧网二零零九年十一月三日】发正念排除困魔干扰是我最近修炼中的体会,现在把过程写出来,与同修切磋。

几年前我就发现有的同修在发正念的时候迷迷糊糊的,有的手掉下来了,有的手变形了。向该同修提醒后的很长一段时间,仍发现有这种现象,那时只觉的奇怪。可是过不了多长时间,发现自己有时在发正念的时候也发困,有时也出现了手掉下来的情况,那时只是认为自己睡眠不足,而没有深究原因。

我的职业比较特殊,一星期有几个下午不用上班,可以自己安排时间,这时我便放心睡觉,有时一睡便是一两个钟头,醒来后头昏昏的,一个下午没干什么事情便过去了。有时下午轮到上班,或者有什么事情便不能睡觉。晚上炼静功时便有一个念头,今天休息时间不够,让自己放松一下,弥补睡眠的不足。慢慢的自己便在炼静功的时候睡着了,不久又醒过来。有时是偶尔出现一次,有时则是连续几天出现这种情况。

这是修炼中出现的不好的状态,邪恶于是乘虚而入,今年“十一”前后区、市两级的邪党政法委和六一零先后三次找到我,对我進行威胁,企图让我放弃大法。我一方面向有关人员讲真相,一方面加强正念,当天下午不睡觉,而是连续发了一个多小时的正念。发完正念后只觉的头脑特别清晰,第二天下半夜三点便醒过来了,再也睡不着,只好起床,洗完脸后发正念,然后参加大陆同修集体炼功。头脑清晰,没有出现昏昏欲睡的情况。三次都出现了相同的情况。

师父说:“睡觉本身不是魔,它是人必须休息的一种因素,这也是宇宙构成的一种东西、一种因素。但是作为修炼人来讲,你在修炼中睡觉,那么它就能起到一种魔的作用,不让你修炼。它本身不是魔,它能起到这样一种作用。可是反过来讲又是为加强你意志而起作用,那意志你自己不去修吗?要加强自己的意志,克制它就是加强意志,也是修。炼功时困本身也是思想业力起的作用。”(《纽约座谈会讲法》)

我悟到,过量的睡觉是意志力薄弱的表现,应该克制它,加强意志。有的同修说,应该延长学法时间,加强正念,这是有效的方式之一。而发正念也是有效的方式之一。经常发困,正需要发正念排除它,而不是采用常人的方法,一味延长睡眠的时间。

我又想起了几年前的一件事情,有一次连续三天不用上班,我连续三天到外面发真相资料,当天晚上炼静功时感到一种非常殊胜的状态,头脑非常清晰,出现了如同坐在鸡蛋壳里的非常舒服的感觉。讲真相、救度众生是大法弟子必须做的三件事之一,也是排除困魔的有效方式之一,讲真相时,头脑处于高度活跃的状态,自然不会想到睡觉。

现在我控制自己白天不躺在床上睡觉,只是靠在沙发或椅子上休息,短时间内醒过来。其余时间想睡觉便发正念克制它,最近我感到自己处于一种比较好的状态。

白天时间比较充足,是师父的慈悲,目地是让弟子做好三件事,而不是让弟子睡觉。

最后引用师父的诗《实修》与同修共勉:
学法得法,
比学比修,
事事对照,
做到是修。










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